Легкая йога для похудения. Асаны доступные каждому (Брахмачари Свами); Центрполиграф, 2014
95
Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-05172-1
EAN: 9785227051721
Книги: Фитнес
ID: 1727974
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать?
Займитесь йогой!
Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно каждому. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Легкая йога для похудения. Асаны доступные каждому (Брахмачари Свами); Центрполиграф, 2014»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 95 р. до 95 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 14 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-227-05172-1 |
| Автор(ы) | Брахмачари Свами |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2014 |
| Издатель | Центрполиграф |
| Переплет | 84х108/32 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,00 см |
| Серия | Йога |
| Страниц | 127 |
| Тематика | Раздельное питание |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 84х108/32 |
Где купить (1)
Цена от 95 руб до 95 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Фитнес-йога - издательство "Центрполиграф"
Книги: Фитнес-йога с ценой 76-114 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 163 | |
| Буквоед | 115 | 14.07.2022 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Легкая йога для похудения. Асаны доступные каждому (Брахмачари Свами); Центрполиграф, 2014» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (14)
-
Елена Давыдова
- 27 апреля 20144/5
Лёгкая йогаХорошая книга.
Йога для меня представляет интерес с профессиональной точки зрения, я инструктор ЛФК.
Для меня важно предложить моим клиентам эффективную и не сложную в выполнении гимнастику, йога на мой взгляд соответствует этому. А в книге есть много полезной информации не только по выполнению той или оной асаны, но и воздействие на организм. Очень меня порадовала информация по показаниям и противопоказаниям. Я очень рада что приобрела эту книгу. Хорошая, нужная, полезная.
Благодарю всех, писателя, издателя, создателей сайта за то, что эта книга смогла дойти до меня! -
Вера Ветрова
- 1 июля 20145/5
Очень полезная книга, и не только для худеющих. Впрочем, любое оздоровление приведет к нормализации веса, если вес избыточен. Что ценно. Действительно приведены достаточно легкие асаны, которыми может заниматься всякий не имеющий подготовки. Может, и не всякий, если серьезные заболевания или уж очень сильное ожирение, но в книге дается перечень абсолютных и относительных противопоказаний и для занятий йогой и для отдельных асан. Поскольку йога – это не только асаны, но образ жизни, даются рекомендации по питанию, режиму для, приведены формулы для расчета оптимального веса с учетом пола, возраста, образа жизни (не какие-то заумные, несложно рассчитать). В сжатой форме, но информации полезной действительно много, и даже не только для желающих заниматься йогой.Все ли, например, знают, почему желающие скинуть вес должны заниматься физическими упражнениями (любыми, не только йогой) каждый раз более 40 минут? Век живи– век учись. Единственное, чего не хватает непрофессионалу – это фотографий или рисунков асан, есть только описания, как делать.
-
Каменских Лариса
- 15 августа 20142/5
Книга написана простым,доступным языком.но к сожалению ничего нового я для себя не нашла,имея практику в йоге 1.5 года.Минус книги-отсутствие даже простейших иллюстраций,для новичка будет сложно понять асаны,которые требуют правильного выполнения.Маленький бонус книги-рецепты индийской кухни.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "Центрполиграф"
Категория 76 р. - 114 р.
Фитнес - издательство "Центрполиграф" »
Книги: Фитнес-йога в Нижнем Новгороде
Категория 76 р. - 114 р.
