- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Книга: Диета Елены Малышевой (Малышева Елена Васильевна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2015
от 738 до 1578
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-088-526-8
EAN: 9785170885268
Книги: Диеты
ID: 1749685
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Книга-конструктор на спирали! С разбираемым блоком!
Свыше 500 иллюстраций!
Максимально удобно использовать и составлять собственную программу похудания без посещения дорогостоящих клиник, сложных упражнений и немыслимых диет.
"Диета Елены Малышевой" для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес!
+ Вкладыш (дневник питания).
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Диета Елены Малышевой (Малышева Елена Васильевна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 738 р. до 1578 р., средняя цена составляет 1294 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 17 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-088526-8 |
| Автор(ы) | Малышева Елена Васильевна |
| Автор | Малышева Елена Михайловна |
| Вес | 1.116 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2015 |
| Жанр | диеты для похудения; правильное питание |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 264 |
| Количество страниц | 264 |
| Переплет | 300.00mm x 200.00mm x 25.00mm |
| Размеры | 19,10 см × 30,10 см × 2,00 см |
| Страниц | 264 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 41000 |
| Формат | 300.00mm x 200.00mm x 25.00mm |
Видео обзоры
Где купить (4)
Цена от 738 руб до 1578 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 590-885 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.03.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 28.03.2025 | |
| Читай-город 5/5 | 1443 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 738 Промокоды на скидку | обновлено 02.01.2025 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2009 | 21.08.2024 |
| Буквоед | 1256 | 29.03.2024 |
| ЛитРес | 690 | |
| Мегамаркет | 1624 | 20.12.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Диета Елены Малышевой (Малышева Елена Васильевна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2015» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (17)
-
Светлана Светлана
- 30 декабря 20154/5
Книга содержит краткое схематичное отражение информации о похудении, которая неоднократно звучала в программах "Здоровье". В этом смысле не познала для себя ничего нового, но я не показатель, т.к. раньше много изучала информации на тему питания.
Первый раздел книги рассчитан на "худеющих с нуля", т.е. не имеющих даже общего представления об обмене веществ: просто, схематично, наглядно. Для категории начинающих данная информация будет очень полезна, для остальных будет полезна только одним - систематизацией на трех листах правил питания и похудания.
Второй раздел книги содержит информацию о меню - не очень удобно листать нарезанные поперек странички, но оно того стоит - рецепты указаны с весом и калорийностью. Можно выбрать меню на любой день или неделю сразу на свой вкус, бюджет и наличие времени на приготовление. Рецепты делятся на две категории - для тех, кто любит готовить и для тех, кто не любит стоять у плиты. Кстати, там много рецептов из тех блюд, которые входят в набор продуктов, который можно заказывать в готовом виде в коробках (я несколько раз заказывала и действительно сильно худела на этой еде, главное пережить первые три дня стресса, а потом организм смиряется и радуется любой пище:-)).
Третий раздел по физическим упражнениям опять же в моем понимании для "худеющих с нуля", плюсом этого раздела является то, что упражнения подобраны по типу фигуры и рассчитаны на 10 минут в день. Важен посыл - физическая нагрузка необходима. Пока на себе не испробовала, но 10 минут в день на спорт я готова потратить:-).
Вкладыш понравился - я раньше вела дневник похудения, это очень хороший вариант дневника, где ежедневно честно фиксируешь все свои действия и результаты. Без этого дневника при самостоятельном похудении результат будет не таким явным.
Всю книгу (за исключением рецептов) я прочитала не напрягаясь за один вечер.
Резюме: для "худеющих с нуля" - это книга находка, т.к. содержит всю необходимую информацию в сжатом виде. Для более "продвинутых" людей в вопросе похудения я бы рассматривала книгу как книгу рецептов с калорийностью блюд и инструкцией по их употреблению с приложением удобного дневника питания на первый месяц:-). Главный посыл книги - правильное питание должно стать образом жизни!
Лично я купила эту книгу как альтернативу готовому набору продуктов от Елены Малышевой (причина - наличие соусов в готовой еде, которые в силу своих особенностей не могу употреблять), чтобы готовить самостоятельно. Своей цели я достигла, надеюсь на положительный результат:-). Всем остальным желаю успеха!!!:-)) -
Анонимно
- 1 января 20165/5
Уважаемые друзья! Являясь сторонником системы образа жизни и отношения к здоровью, пропагандируемой профессором Малышевой Еленой Васильевной, а также являясь постоянным слушателем телевизионной программы "Жить здорово!", с долгожданной радостью приобрела книгу "Диета Елены Малышевой" и не ошиблась, так как материалы представлены ярко и компактно, структура книги позволяет удобно выбирать и комбинировать нужную информацию, а расставленные акценты по главным направлениям формирования здорового питания, снижения веса тела и физических упражнений составляют комплекс базовых знаний для человека любого возраста. Желаю успехов в освоении лучшей системы жизни для людей в нашей стране!
Галина, 55 лет. -
Galina1000
- 4 января 20165/5
Книга интересная и полезная для тех, кто хочет хорошо выглядеть, быть стройным и подтянутым. Есть краткая теория о питании на простом понятном языке.
Можно составить разнообразное меню на каждый день для 5-разового питания, есть комплекс упражнений для 10 минутной ежедневной зарядки, а также есть раздел для тех, кто хочет похудеть быстро.
Оформлено красиво, на хорошей бумаге, написано простым понятным языком, с фотографиями и картинками.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 590 р. - 885 р.
Диеты - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Нижнем Новгороде
Категория 590 р. - 885 р.
