Четверг, 30 января 2025 — 07:04
USD: 98.01 р. EUR: 102.40 р.
30.01.2025
СкидкаГИД

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее (Фицджеральд Мэт); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Книга: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее (Фицджеральд Мэт); Манн, Иванов и Фербер, 2021

876 

  • Издатель: Манн, Иванов и Фербер

  • ISBN: 978-5-00100-658-9

  • EAN: 9785001006589

  • Книги: Бег. Легкая атлетика

  • ID: 1791356

  • Добавлено: 12.12.2017


Описание


Бегуны-любители тренируются неправильно. Книга расскажет, как это делают элитные бегуны и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы бежать быстрее.

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.

Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.

На русском языке публикуется впервые.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее (Фицджеральд Мэт); Манн, Иванов и Фербер, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: book24. По цене от 876 р. до 876 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 11 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00100-658-9,978-5-00117-341-0,978-5-00146-387-0,978-5-00169-243-0
Автор(ы)
Автормэт фицджеральд
Вес0.38кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2021
Жанрвиды спорта
ИздательМанн, Иванов и Фербер
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц240
Количество страниц240
Обложкамягкая обложка
Переводчик Шагабутдинов Р.
ПереплетМягкий (3)
Переплётмягкий
РазделБег
Размеры16,40 см × 23,50 см × 1,40 см
СерияСпорт-драйв
Страниц240
ТематикаФитнес и аэробика
Тип обложкимягкая
Тираж3000
Формат70x100/16
Язык изданияРусский

Видео обзоры

Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️

Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️запуск видео

 

Зима: беговые мифы под новым углом

Зима: беговые мифы под новым угломзапуск видео

 

Медленный бег

Медленный бегзапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 876 руб до 876 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу с ценой 700-1051 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее (Фицджеральд Мэт); Манн, Иванов и Фербер, 2021
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

876 
1252 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 28.01.2025
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
2052 
09.10.2024
Издательство «МИФ»
299 
Буквоед
960 
31.01.2024
ЛитРес
359 
15.08.2024
Мегамаркет
852 
24.04.2024
МАЙШОП
1303 
29.05.2024
OZON
2649 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее (Фицджеральд Мэт); Манн, Иванов и Фербер, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: book24

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (11)

  • 5/5

    Прекрасная книга, особенно для бегунов и триатлетов! Думаю, что каждый найдёт в ней что-то полезное и новое! Если хотите научиться правильному построению тернировочного процесса, то это книга для вас! Дерзайте, прекрасных вам результатов!

    0    0

  • 5/5

    Хотите начать новую жизнь? Начните бегать! Вам откроется много новых граней вашей прекрасной жизни! Бег – источник энергии, здоровья, позитива, прекрасной физической формы и многого другого! Эта книга очень хороший виртуальный тренер!

    0    0

  • 5/5

    Книга написана на доступном к пониманию даже для «чайников» языке. Читается на одном дыхании. Приведены программы для бега от 5-ти км. и до марофона. Методика описанная в книге, позволяет получать больше пользы от тренировок и дает сильную мотивацию.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 700 р. - 1051 р.

Бег. Легкая атлетика - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »

Книги по фитнесу в Нижнем Новгороде

Категория 700 р. - 1051 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader