- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Ешь двигайся спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Рат Том); Альпина Паблишер, 2020
от 290 до 557
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961411829
EAN: 9785961411829
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID: 2605137
Добавлено: 22.09.2018
Описание
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?
А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах — качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой книге.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Ешь двигайся спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Рат Том); Альпина Паблишер, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 290 р. до 557 р., средняя цена составляет 382 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 14 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-1182-9 |
| Автор(ы) | Рат Том |
| Автор | Том Рат |
| Вес | 0.15кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год выпуска | 2023 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | психология |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 218 |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Раздел | Психология личности |
| Размер | 120x170x10 |
| Размеры | 70x100/32 |
| Серия | Альпина. Саморазвитие |
| Тип издания | Покетбук |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 115x165мм |
| Язык издания | Русский |
Где купить (5)
Цена от 290 руб до 557 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература, Психология с ценой 232-348 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.01.2025 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.01.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 28.01.2025 | |
| Читай-город 5/5 | 290 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 557 Промокоды на скидку | обновлено 03.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Альпина Паблишер | 272 | 28.07.2023 |
| Мегамаркет | 719 | 24.12.2024 |
| OZON | 320 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Ешь двигайся спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Рат Том); Альпина Паблишер, 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (14)
-
Диана Слюсарева
- 23 сентября 20195/5
Книга качественная. Все по делу, коротко и ясно, без воды и лишних подводок. Написана не медиком, а обычным человеком. НО, большое но: нет сносок на исследования, о которых идёт речь. Т е. автор подтверждает свои слова научными исследованиями каких-то учёных, но что за исследование, какие учёные, какого года - не говорит.
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 232 р. - 348 р.
Альтернативная и народная медицина - издательство "Альпина Паблишер" »
