- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Книга: Здоровый сон (Стивенсон Шон, Токарев Александр (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 800 до 891
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-698-5
EAN: 9785001176985
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID: 2669550
Добавлено: 30.10.2018
Описание
Книга, которая поможет вам качественно высыпаться, быть бодрым, здоровым и энергичным. Автор приводит множество интересных фактов о сне, легко и с юмором, а также дает конкретные рекомендации, как улучшить качество своей жизни.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Здоровый сон (Стивенсон Шон, Токарев Александр (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, Буквоед. По цене от 800 р. до 891 р., средняя цена составляет 846 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 36 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00117-698-5 |
| Автор(ы) | Стивенсон Шон, Токарев Александр (переводчик) |
| Автор | Шон Стивенсон |
| Вес | 0.533 |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | популярная медицина |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 368 |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,50 см × 21,30 см × 2,20 см |
| Серия | МИФ. Здоровье и медицина |
| Страниц | 368 |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 4479 |
| Формат | 60х90/16 |
Где купить (2)
Цена от 800 руб до 891 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 640-960 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 07.04.2025 |
| Читай-город 5/5 | 891 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» | 299 | |
| Лабиринт | 1135 | 15.03.2024 |
| ЛитРес | 359 | 15.08.2024 |
| Мегамаркет | 940 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 984 | 15.03.2024 |
| OZON | 1352 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Здоровый сон (Стивенсон Шон, Токарев Александр (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2022» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: Буквоед, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (36)
-
Издательство МИФ
- 27 ноября 20185/5
Шон Стивенсон, создатель подкаста № 1 в iTunes по теме фитнеса и здоровья, автор этой книги:
— Хорошо спать — не то же самое, что хорошо играть в бейсбол или выступать на публике. За отличный сон не дают наград, и никто не похвалит вас за то, что вы потрясающе спите. Качественный сон — это, как правило, нечто очень личное. До тех пор, пока его отсутствие не начинает сказываться на других сферах жизни.
Наряду с избыточным весом и болезнями, у меня были и явные проблемы со сном, однако я не обращал на них внимания. Все замечали мои лишние килограммы и видели, что я испытываю боль, но никто не знал о той борьбе, которая каждую ночь велась на моей подушке. Я страдал наедине с самим собой. Но, к счастью, в конце туннеля виднелся свет.
Я бы не отыскал путь к выздоровлению, не научившись правильно спать. Иногда сложно поверить в то, что множество людей во всем мире смогут лучше спать по ночам благодаря тому, что я пережил. Мне пришлось нелегко, но я не согласился бы обменять свой опыт на целый мир. Со временем я понял: великие учителя приходят раньше нас, чтобы даровать нам способность ускоренного роста. Они бьются над решением и находят его, избавляя нас от необходимости заниматься поисками.
У каждого своя история, и моя не сводится к поиску рецепта хорошего сна. Прочтя эту книгу, вы обнаружите, что качество сна сильно зависит от питания, физических упражнений, уровня стресса и многих других составляющих нашего образа жизни. Установки в этих сферах обычно закладываются в очень юном возрасте — так было и со мной. Надеюсь, узнав мою историю и самостоятельно применив то, что удалось обнаружить мне, вы обретете здоровье — и сон — высочайшего качества, о котором могли только мечтать.
...
На этих страницах вы откроете для себя клинически проверенные стратегии, которые помогли множеству людей обрести здоровый сон. Вы узнаете, почему он представляет такую ценность для нашего тела, здоровья и даже степени реализованности. Качество сна и качество жизни идут рука об руку. Навык хорошего ночного отдыха станет одним из самых ценных приобретений, которые помогут сделать вашу жизнь поистине замечательной. Желаю крепкого сна по ночам, и пусть ваши дни будут полны здоровья и успеха! -
Сплю в книжном
- 17 декабря 20184/5
Хороших снов
А во сколько ложитесь спать вы?) пишите в комментариях и пообщаемся
?
Я обычно ложусь в час ночи. И хотя знаю, что нужно раньше, пока это не получается. Поэтому решил узнать все секреты здорового сна и начать их практиковать. Люблю спать.
?
В книге вас ждёт 21 полезный совет по улучшению качества сна и жизни + двухнедельный практикум. Многие советы нам известны, но большой плюс, что они собраны в одном месте, везде даны ссылки на исследования. Не смотрите на экран перед сном, контролируйте потребление кофеина, ложитесь спать в правильное время, затемняйте комнату, выбирайте правильный матрас и позы для сна... В книге 21 глава - шаг к важному сну и ещё больше советов.
?
Я сделал в книге несколько закладок и буду улучшать качество сна. Обнаружил много полезной и интересной информации. Если у вас проблемы со сном - нужно точно читать эту книгу.
?
Воспользуюсь практикумом из книги и буду следить за состоянием. Читать книги перед сном, убирать всю технику в другую комнату, исправлю питание, добавлю физические нагрузки. Ещё авторы много пишут про пользу секса для сна и здоровья в целом. Все проверим.
?
Книга будет полезна всем у кого реальные проблемы со сном, вы часто не можете уснуть. В книге много рекомендаций как это исправить. Минус за водянистость. 4/5 -
Гладкова Оксана
- 7 января 20194/5
Книга пришла запечатанная в пленку, в целости и сохранности. Пока только начала читать. Автор пишет о своем опыте и своих исследованиях в области улучшения самочувствия и состояния здоровья. Как он сам говорит, его задача - улучшить именно качество сна. Видимо, потому что на количество очень сложно повлиять, ввиду нехватки времени у людей. В книге описаны шаги к здоровому сну. Надеюсь, что опыт автора будет мне полезен.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 640 р. - 960 р.
Альтернативная и народная медицина - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Нижнем Новгороде
Категория 640 р. - 960 р.
