- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья (Бройнинг Лоретта Грациано); Портал, 2020
Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-01-5
EAN: 9785907241015
Книги: Популярная психология
ID: 4077519
Добавлено: 23.10.2019
Описание
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.
Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья (Бройнинг Лоретта Грациано); Портал, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 651 р. до 2543 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 30 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907241-01-5 |
| Автор(ы) | Бройнинг Лоретта Грациано |
| Вес | 420 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | управление стрессом |
| Издатель | Портал |
| Издательство | Портал |
| Кол-во страниц | 272 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 272 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Серия | Химия счастья |
| Тип издания | подарочное |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 60x90/16 |
Где купить
Последняя известная цена от 651 руб до 2543 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Популярная психология - издательство "Портал"
Книги: Популярная психология с ценой 520 р. - 781 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1184 | 21.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2543 | 03.05.2024 |
| Мегамаркет | 1847 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 651 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (30)
-
Anyatogo
- 24 октября 20195/5
Очень полезная и толковая книжка. Механизм тревожности детально расписан, рассказано о причинах возникновения и том, как на него можно влиять. Теперь мне стало значительно проще отслеживать свои эмоции. Удивительно, насколько сильно на нас могут влиять инстинкты. У автора есть дар хорошего рассказчика, поэтому каждая глава в книге четко структурирована, и знания даются постепенно. Отдельным плюсом могу указать краткие выжимки информации в конце каждой главы. Если нет времени особо читать, то можно посмотреть их, но, конечно, для того чтобы понять информацию и правильно уложить в голове, нужно читать текст полностью. У книги довольно приятное оформление и компактный размер, ничего лишнего. Так что всем советую)
-
Мишина Елизавета
- 8 ноября 20195/5
Объемная в информативном плане книга получилась - есть достаточно много информации о химии тела и обо всем, что происходит в организме в ответ на многие раздражители. Читается интересно, есть примеры. Достаточно подробно описывается способ преодоления тревоги, но он и правда требует работы над собой, тут я согласна. Впрочем, это даже логично, все требует работы над собой. Но описанное в книге звучит достаточно разумно.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Портал"
Категория 520 р. - 781 р.
Популярная психология - издательство "Портал" »
