Книга: Анатомия йоги (Степук Наталья Генриховна); АСТ, 2019
от 439 до 747
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-118394-3
EAN: 9785171183943
Книги: Фитнес-йога
ID: 4110550
Добавлено: 01.11.2019
Описание
Это издание по анатомии йоги поистине уникально - и прежде всего своей формой. Вам не придется листать страницы, выписывать необходимые моменты на стикеры или делать закладки. Но главное - подача материала в виде карточек даст вам возможность заниматься йогой в любом месте и в любое время.
.Издание состоит из 78 карточек с рекомендациями автора и упражнениями на каждый день, которые помогут постичь древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни для поддержания здоровья и долголетия, гармонии тела и духа. Здесь представлено 12 оригинальных комплексов для вхождения в классические асаны йоги, которые сопровождаются упражнениями для подготовки различных групп мышц к их выполнению. Подробные пошаговые инструкции помогут понять правильную технику движений. А если у вас останутся вопросы - сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео!
.Выполняя упражнения с учетом особенностей вашего организма, режима дня, возраста и пола, вы сделаете ваши самостоятельные занятия максимально эффективными и сможете найти желанный внутренний баланс. А перечень мышц, задействованных в упражнениях, позволит лучше понять анатомию йоги.
.Издание будет полезно начинающим практикам йоги, а также всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Анатомия йоги (Степук Наталья Генриховна); АСТ, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: book24, ЛитРес. По цене от 439 р. до 747 р., средняя цена составляет 593 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-118394-3 |
| Автор(ы) | Степук Наталья Генриховна |
| Вес | 0.24кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | АСТ |
| Кол-во страниц | 32 |
| Количество страниц | 32 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Серия | Персональный тренер |
| Формат | 75x115мм |
Видео обзоры
Где купить (2)
Цена от 439 руб до 747 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Книги по фитнесу с ценой 351-526 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 31.01.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 14.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1166 | 18.04.2022 |
| Буквоед | 768 | 08.10.2023 |
| Читай-город | 768 | 07.10.2023 |
| Яндекс.Маркет | 3020 | 04.01.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Анатомия йоги (Степук Наталья Генриховна); АСТ, 2019» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (8)
-
Анастасия Викторовна
- 2 января 20204/5
Книга хороша тем,что по карточкам мы точно ориентируемся какие мышцы и когда у нас будут работать , книга не для новичков , потому что точную технику по ней вы отточить не сможете и не будете знать , что вам стоит выполнять, а что нет. Ну если только вы видите, что оно действительно безопасное, а людям , которые этой деле не первый год, в самый раз, чтобы пролистать, пометить и не морочить голову. Учиться бы я по ней не стала, но так иногда хочется просто глянуть , что же там было еще интересное на или иную мышцы , вспомнить и делать))
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Категория 351 р. - 526 р.
Фитнес-йога - издательство "АСТ" »
Книги по фитнесу в Нижнем Новгороде
Категория 351 р. - 526 р.
