- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (Джон Кабат-Зинн, Марк Уильямс, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал); Издательский дом "Питер", 2020
от 319 до 534
Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-4461-1569-3
EAN: 9785446115693
Книги: Популярная психология
ID: 5529743
Добавлено: 21.02.2020
Описание
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (Джон Кабат-Зинн, Марк Уильямс, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал); Издательский дом "Питер", 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. По цене от 319 р. до 534 р., средняя цена составляет 462 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 15 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-1569-3 |
| Автор(ы) | Джон Кабат-Зинн, Марк Уильямс, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.37кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | психология личности |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Издательство | Питер |
| Кол-во страниц | 320 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 320 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Раздел | Психология личности |
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 147x210мм |
Где купить (3)
Цена от 319 руб до 534 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Книги: Популярная психология с ценой 255-382 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 14.08.2024 |
| Читай-город 5/5 | 534 Промокоды на скидку | обновлено 11.07.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 879 | 18.11.2023 |
| Буквоед | 539 | 21.11.2021 |
| РЕСПУБЛИКА | 680 | 31.01.2023 |
| Яндекс.Маркет | 517 | 24.03.2024 |
| Мегамаркет | 483 | 24.04.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (Джон Кабат-Зинн, Марк Уильямс, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал); Издательский дом "Питер", 2020» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: ЛитРес, book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (15)
-
Сергей
- 4 марта 20205/5
Быть в настоящем моменте
КТОНВ, УСОНВ...одни аббревиатуры чего стоят ! Их же расшифровка и научное обоснование на несколько листов вгоняют в тоску. По факту, все можно свести к девизу "здесь и сейчас".
Книга подходит для развития осознанности , контроля над нескончаемым мысленным потоком в голове и овладению навыками концентрации внимания в целом. К "Выходу из депрессии" прилагаются аудиофайлы с записями фундаментальных техник. Это в разы облегчает овладение ими. Также практики являют собой основу для освоения аутотренингом, самогипнозом, медитацией и прочими системами саморегуляции.
Только причем здесь депрессия, мне не совсем понятно. Авторский квартет с первых страниц дает понять : при сильном "вельтшмерце" их методику следует отложить до улучшения. Я же, как переживший в свое время депрессию, сомневаюсь в годности метода и при более легких ее формах. Тут нужен целый комплекс мер, а не какая-то отдельная. Более того ! Часто требуется подход, диаметрально противоположный предложенному.
Несомненно, практики осознанности будут отличной профилактикой возможных депрессивных и стрессовых состояний. В остальном же необходимо искать первопричину душевного упадка и подбирать индивидуальную терапию.
Много историй из жизни пациентов. Но у большинства опять же неспособность быть на настоящем моменте, постоянный внутренний диалог и т.д. и т.п. Да, в этом случае "Выход из депрессии" выведет вас из плена мысленного хаоса. Но это не в чистом виде депрессия. -
Черенова Юлия
- 17 апреля 20205/5
Книг о депрессии - много, хороших - в разы меньше. 4 автора, 4 специалиста - профессор клинической психологии Марк Уильямс, доктор Джон Тисдейл, профессор Института психиатрии Лондонского университета, Зингел Сигал, доктор наук, глава отдела когнитивно-поведенческой терапии в Центре зависимостей и психического здоровья и Джон Кабат-Зинн, доктор наук, профессор медицины. К слову, последний автор изучает клиническое применение медитации, в книге медитации уделено особое внимание.
Очень рекомендую специалистам, работающим в КПТ подходе.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 255 р. - 382 р.
Популярная психология - издательство "ПИТЕР" »
Книги: Популярная психология в Нижнем Новгороде
Категория 255 р. - 382 р.
