- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Красота и здоровье
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
Книга: Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан); Эксмо-Пресс, 2020
от 175 до 454
Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-04-109408-9
EAN: 9785041094089
Книги: Популярная медицина
ID: 5968684
Добавлено: 30.04.2020
Описание
Сидячий образ жизни в современном мире захватывает все больше и больше людей, и его последствия, к сожалению, знакомы почти любому: боли в шее, спине, суставах, слабость в мышцах, одышка и трудности при подъеме по лестнице. Все еще думаете, что тренированные мышцы нужны только спортсменам? Множество современных и фундаментальных исследований доказали, что крепкий мышечный каркас поможет снизить риск развития хронических заболеваний и даже повысить шанс на избавление от них. При этом мышечная система умеет активно сжигать жировые запасы и даже препятствует старению кожи.
Книга "Мышцы. Как у вас дела?" подробно объясняет, как именно физическая активность влияет на важнейшие процессы во всем организме, в том числе даже в мозге, и помогает прожить дольше, активнее и здоровее. Главное помните: начать тренироваться не поздно никогда!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан); Эксмо-Пресс, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 175 р. до 454 р., средняя цена составляет 348 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 18 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-109408-9 |
| Автор(ы) | Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан |
| Автор | Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан |
| Вес | 0.17кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | специальная медицина |
| Издатель | Эксмо-Пресс |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 192 |
| Количество страниц | 192 |
| Переводчик | Кныш Юлия Сергеевна |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Раздел | Популярная медицина |
| Серия | ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 127x200мм |
Где купить (6)
Цена от 175 руб до 454 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Популярная анатомия и физиология с ценой 140-210 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 24.01.2025 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 24.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 454 619 Промокоды на скидку | обновлено 22.01.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 384 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 04.07.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 505 | 06.01.2024 |
| Мегамаркет | 476 | 24.12.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан); Эксмо-Пресс, 2020» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, ЛитРес, Читай-город, Onliner BY
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (18)
-
Катя Перова
- 18 мая 20205/5
Чаще всего люди берут больничный из-за боли в спине. Как ни странно, спина болит не от нагрузки, а наоборот. От малоподвижного образа жизни. Если постоянно сидеть, мышцы все сильнее стягиваются. Это сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, метаболизме и иммунной системе. Долгое сидение укорачивает мышцы спины, ослабляет мышцы живота, ног и ягодиц и перегружает плечи и затылочную часть, а также позвоночник и межпозвонковые диски.
На самом деле, даже грыжа межпозвонкового диска может не причинять боли, если правильно выбрать нагрузку и быть активнее. Речь идет не о профессиональном спорте, а о радости движения, прогулках и минимальных тренировках.
Благодаря подвижным и крепким мышцам стабилизируется кровяное давление. Мышцы, которые регулярно двигаются, снижают риск возникновения гипертонии на 30–50%. Оказывается, что даже умеренные физические нагрузки могут снизить риск развития рака более чем на 30%.
И это только самая малая часть информации, которую я прочитала в книге. Очень интересно описаны современные исследования, приведены научные факты, даны рекомендации для поддержания здоровья и красоты -
Зимина Ангелина
- 21 мая 20205/5
Постройнеть, поумнеть, оздоровиться, да еще сбросить свой биологический возраст. Что тут сказать: усилия и пот окупят себя. Конечно же, было бы еще прекраснее, если бы потением можно было бы достичь еще одного очевидного эффекта: если бы приводимые в движение мускулы могли бы оказывать антивозрастной эффект на кожу. Так, чтобы тренируя мышцы, можно было бы разгладить пару морщин и вообще выглядеть моложе.
Эта книга - познавательное и увлекательное путешествие в мир мускулов. Авторы, с одной стороны, наглядно показывают, какие риски для здоровья таит в себе современное «сидячее общество», и как страдает от этого наш внутренний «человек из каменного века».
С другой стороны, рассказывают авторы, именно мышцы имеют особое значение для нашего здоровья и хорошего самочувствия. Мышцы в общем и целом часто недооценивают, считая их всего лишь «приводящим механизмом». Проявляя заботу о мышцах, вы активируете свой самый крупный орган, производящий гормоны и сжигающий жиры, и тем самым можете на десятилетия открутить назад биологические часы.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Эксмо-Пресс"
Популярная медицина - издательство "Эксмо-Пресс" »
Книги: Популярная анатомия и физиология в Нижнем Новгороде
Категория 140 р. - 210 р.
