- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
- Популярная анатомия и физиология
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (Меглинская Евгения Вениаминовна); БОМБОРА, 2021
от 311 до 577
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-113993-3
EAN: 9785041139933
Книги: Популярная психология
ID: 7588700
Добавлено: 14.04.2021
Описание
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек. Пять причин купить
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (Меглинская Евгения Вениаминовна); БОМБОРА, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 311 р. до 577 р., средняя цена составляет 483 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 24 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-113993-3 |
| Автор(ы) | Меглинская Евгения Вениаминовна |
| Автор | Меглинская Евгения Вениаминовна |
| Вес | 0.30кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | современная наука |
| Издатель | БОМБОРА |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 256 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 60x84/16 |
| Серия | Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой |
| Страниц | 256 |
| Тематика | Другие издания |
| Тип издания | подарочное |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 133x207мм |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить (6)
Цена от 311 руб до 577 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье с ценой 248-373 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 17.01.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 17.01.2025 | |
| Буквоед 5/5 |
| обновлено 20.04.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 524 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 502 Промокоды на скидку | обновлено 24.10.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 599 | 11.09.2023 |
| Мегамаркет | 651 | 24.12.2024 |
| OZON | 476 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (Меглинская Евгения Вениаминовна); БОМБОРА, 2021» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: book24, Onliner BY, Буквоед, ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (24)
-
kima1313
- 17 мая 20215/5
Книга мне понравилась. Особо новых мыслей я в ней не нашла. Но это и понятно. Тема снижения веса разобрана уже разными авторами со всех сторон. Для меня интересно индивидуальное вИдение этого вопроса автором. Расстановка акцентов. Написано простым, понятным языком. Практические рекомендации. Мотивирует. Рекомендую для тех, кто хочет самостоятельно разобраться с вопросом лишнего веса.
-
Анонимно
- 18 мая 20215/5
Самый ценный посыл автора для меня – двигайтесь каждый день маленькими шажочками. Делайте десятиминутную практику. Если вам это сейчас тяжеловато – делайте 5-ти минутную практику. Если чувствуете, что и это пока напрягает – делайте практику 2-3 минуты каждый день. И она даст огромные результаты! Хочу сказать, что так и есть у меня. И мне удается следовать рекомендациям Евгении. Благодаря отсутствию фанатизма я постепенно продвинулась в своем ритме до 10-ти минут в день. И это достаточно вполне. Книга классная, автору - риспект!
-
Подошвина Алена
- 18 мая 20215/5
Главная идея – питайте свои эмоции, чтобы не питать потом беспорядочно свое тело! Осознавая свои потребности здесь и сейчас, вы удовлетворяете их адекватно (просто делаете перерыв на общение, например), а не сэндвич хомячите, как мы склонны делать. Например, я заметила за собой, когда я устала от монотонной работы за компом, я просто встаю и иду что-нибудь есть. А если задать вопрос своему телу в этот момент, что ему сейчас необходимо, то скорее всего ответ будет совершенно другой – отвлечься, размяться, воздухом подышать, переключить внимание. И все это – не про еду!!! Сплошные крутые откровения! Для проработки любых эмоциональных состояний, дабы они не завершались компульсивным перееданием, у автора целый набор аудио-практик: проживание грусти, злости, даже радости! Все, что нужно, чтобы наладить АДЕКВАТНОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ!
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Категория 248 р. - 373 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье в Нижнем Новгороде
Категория 248 р. - 373 р.
