- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Книга: Самооценка (Ширальди Гленн); Технологии развития ООО, 2021
от 359 до 4176
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-595-0
EAN: 9785001695950
Книги: Популярная психология
ID: 7689378
Добавлено: 22.04.2021
Описание
Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это - одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние.
Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения - люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий.
В этой книге - пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным.
Эта книга поможет вам:
Побороть сомнения в себе
Избавиться от саморазрушительных мыслей
Понять и признать свои сильные стороны
Перестать критиковать себя
Признать свою ценность
Культивировать признательность собственному телу
Освободить потенциал, чтобы достигать поставленных целей
Исцелить свою внутреннюю природу и заботиться о ней
Практиковаться в прощении
Развить способность к самосостраданию
Фишки книги
Сборник эффективных практических стратегий для повышения самооценки
Много тестов и упражнений
Обновленное и дополненное издание бестселлера, учитывающее достижения психологии последних лет
Для кого книга
Для всех, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы укрепить уверенность в себе.
Для родителей, которые столкнулись с проблемой низкой самооценки у детей всех возрастов, в том числе подростков, и хотят помочь им справиться с этой ситуацией.
Книга будет полезна тем, кто находится в терапии (в качестве дополнительных материалов), а также психологам и психотерапевтам для работы с клиентами.
От автора
Программа, которую вы вот-вот начнете проходить, - основная часть разработанного мной курса "Стресс и здоровый дух", который я преподавал в Мэрилендском университете. Как показали результаты, он весьма эффективно повышает самооценку, при этом уменьшаются симптомы депрессии, тревожность и враждебность у людей в возрасте от 18 до 68 лет. Хотя изложенные в книге принципы и навыки адресованы взрослым, они подходят и подросткам, а в упрощенном виде и детям.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Самооценка (Ширальди Гленн); Технологии развития ООО, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Издательство «МИФ», book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 359 р. до 4176 р., средняя цена составляет 1470 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Издательство «МИФ», book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 13 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00169-595-0 |
| Автор(ы) | Ширальди Гленн |
| Автор | Ширальди Гленн |
| Вес | 0.35 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | психология |
| Издатель | Технологии развития ООО |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 256 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 70x100/16 |
| Серия | Современная психология. Практики |
| Страниц | 256 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тип издания | подарочное |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 3993 |
| Формат | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
Где купить (4)
Цена от 359 руб до 4176 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Психология общения. Социальные навыки - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Психология общения. Социальные навыки с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 06.04.2025 |
| Издательство «МИФ» 5/5 | 473 | обновлено 06.04.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 4176 Промокоды на скидку | обновлено 03.04.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1060 | 07.01.2024 |
| Буквоед | 752 | 25.08.2023 |
| Мегамаркет | 779 | 18.01.2024 |
| OZON | 591 | 24.06.2024 |
| Читай-город | 752 | 24.05.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Самооценка (Ширальди Гленн); Технологии развития ООО, 2021» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Издательство «МИФ», Яндекс.Маркет, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (13)
-
Елена Макаль
- 2 июня 20214/5
Хорошая рабочая книга с практическими советами по выработке у себя здоровой самооценки. Книга написана простым и понятным языком, без излишней научной терминологии. Недостатком считаю то, что неподготовленному читателю может быть не слишком понятен психологический механизм выработки самооценки и ее изменения. Здесь больше про «как», а не про «почему». По моему мнению, больше подойдет для тех, кто уже сделал первые шаги к познанию себя, то есть, для тех, кто готов к изменениям. В целом, все полезно и понятно, время потрачено не зря.
Добавить отзыв
Книги: Психология общения. Социальные навыки - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Психология общения. Социальные навыки в Нижнем Новгороде
Категория 287 р. - 430 р.
