- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Одна привычка в неделю. Измени себя за год (Блюменталь Бретт); Манн, Иванов и Фербер, 2017
359
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-962-6, 978-5-00100-550-6
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID: 1764307
Добавлено: 12.12.2017
Описание
О книге
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.
Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.
От автора
Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.
Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы "Путь к успеху" снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.
Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.
Об авторе
Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.
Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.
2-е издание.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Одна привычка в неделю. Измени себя за год (Блюменталь Бретт); Манн, Иванов и Фербер, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 359 р. до 359 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 31 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00117-313-7 |
| Автор(ы) | Блюменталь Бретт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 336 |
| Переводчик | Попов, Михаил Н. |
| Переплет | 210.00mm x 164.00mm x 20.00mm |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 16,50 см × 21,00 см × 1,90 см |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Страниц | 336 |
| Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
| Тираж | 4000 |
| Формат | 210.00mm x 164.00mm x 20.00mm |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Аудиокнига "Одна привычка в неделю. Измени себя за год" - Бретт Блюменталь. Основные мысли
Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Одна привычка в неделю. Измени себя за год | Главные выводы из книги #разборкниги
Книга #14 - Одна привычка в неделю Измени себя за год. Бретт Блюменталь.
Одна привычка в неделю. Измени себя за год. Бретт Блюменталь. Аудиокнига
Где купить (1)
Цена от 359 руб до 359 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2001 | 15.05.2023 |
| Издательство «МИФ» | 299 | |
| Буквоед | 1275 | 30.05.2023 |
| OZON | 2222 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Одна привычка в неделю. Измени себя за год (Блюменталь Бретт); Манн, Иванов и Фербер, 2017» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (31)
-
CherryBeat
- 29 апреля 20164/5
Бретт Блюменталь предлагает всем начать менять свою жизнь в положительную сторону, посредством внедрения 52 привычек, которые помогут сделать жизнь ярче и насыщеннее. Разработанная ей программа это комплекс советов по изменениям в той или иной сфере жизни. Простая система: одна неделя - одна привычка. Язык книги очень простой и легкий. Текст изобилует примерами из жизни и практическими советами. Если уверены, что самосовершенствование в течение 52 недель, это то, что Вам нужно, эта книга настоящий самородок.
-
Кокин Антон
- 30 апреля 20163/5
Несмотря на то, что книга очень качественно исполнена, ее содержание меня разочаровало. Жалею о потерянных деньгах. Да, книжка может быть полезна для людей, у которых нет своих целей и им все-равно, какую привычку себе прививать. Из 52 привычек, которые предлагает автор, для себя смог отобрать не более 5. При этом, описание банально и общеизвестно. Конкретных шагов, которые бы позволили реализовать в жизнь приведенные привычки, в книге нет, только общие фразы.
Для желающих реально продвинуться в саморазвитии, в том числе и в отношении полезных для себя привычек, рекомендую вместо этой книги - книгу "Новый год прокрастинатора". Вот где нет воды, а информация вся по делу.
И еще одна полезнейшая книга без воды - "Микрорешения". Тоже очень рекомендую.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Личная эффективность, мотивация - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Нижнем Новгороде
Категория 287 р. - 430 р.
