- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Осознанное питание Как похудеть изменив свой образ мыслей (Дарья Савельева); АСТ, Кладезь, 2024
от 399 до 1280
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-145458-6
EAN: 9785171454586
Книги: Коррекция фигуры. Диеты
ID: 9465543
Добавлено: 14.04.2022
Описание
Дарья Савельева - специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья.
Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается "ПП" от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание.
На страницах книги изложена исчерпывающая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике.
- Все о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм.
- Практические советы по изменению образа жизни и питания.
- Правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса.
- Примеры здоровых приемов пищи и план питания на неделю.
Книга содержит как необходимую теоретическую информацию, так и главы, которые характеризуются выраженной практической направленностью. Текст хорошо структурирован и разбит на небольшие узконаправленные главы. В книгу включены вопросы для самотестирования на наличие метаболического синдрома, преддиабета и др.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Осознанное питание Как похудеть изменив свой образ мыслей (Дарья Савельева); АСТ, Кладезь, 2024»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 399 р. до 1280 р., средняя цена составляет 789 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 27 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
Достоинства
- Понятное и доступное изложение, работающие практические рекомендации, заметные результаты, соответствие современным научным достижениям.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-145458-6 |
| Автор(ы) | Дарья Савельева |
| Автор | Савельева Дарья Дмитриевна |
| Авторы | Савельева Д. |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.37кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2024 |
| Год публикации | 2022 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Издатель | АСТ, Кладезь |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 304 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 304 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Здоровое питание |
| Размеры | 14,70 см × 22,30 см × 1,96 см |
| Серия | Код питания |
| Страниц | 304 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 147x223мм |
| Язык | Русский |
Видео обзоры
Где купить (6)
Цена от 399 руб до 1280 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 319-478 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 28.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 1280 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 790 890 Промокоды на скидку | обновлено 27.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 778
| обновлено 14.11.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 990 | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 846 | 23.04.2024 |
| МАЙШОП | 694 | 22.06.2024 |
| OZON | 597 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Осознанное питание Как похудеть изменив свой образ мыслей (Дарья Савельева); АСТ, Кладезь, 2024» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Новгород
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (27)
-
Абрамова Мария
- 17 июня 20225/5
Уже несколько лет отслеживая, читая и собирая статьи Даши Савельевой на Яндекс.ДЗЕН, покупку её книги я сочла обязательным и радостным событием. То, как пишет Даша о правилах питания и здоровья - это что-то особенное: в её текстах научные факты, ценнейшие практические советы, логика и ясность повествования, убедительность и заряд мотивации, умение писать интересно, в меру кратко, с юмором и как-то... солнечно, что ли - так вот, всё это Даша составляет в таких удивительно правильных пропорциях, что читателю представляется совершенно необходимым воплотить дашины советы в жизнь. По отзывам читателей становится ясно, что они (как и я) буквально прозревают в отношении разных аспектов питания и с благодарностью практикуют, получая реальные результаты. Необходимо сказать, что методики, предлагаемые Дашей, в сущности, просты, не затратны, при этом комплексны - автор не упускает из внимания такие важные - и опять же простые - вещи, как ходьба, холодовые процедуры, здоровый сон,практика благодарности и т.д. В общем, всячески рекомендую - книга "Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей" будет очень полезна и интересна всем, кто хочет понять, как сохранить с годами энергию, тонус и сопротивляемость, иммунитет, хорошую фигуру и оптимизм.
-
Никитина Елена
- 19 июня 20225/5
Долгожданная для многих книга. Научные факты, изложенные доступным для понимания языком. Автор не просто раскрывает важные вещи, но и мотивирует на перемены. И за эти постепенные (подчеркну "постепенные"), а не мгновенные перемены в сторону здоровья и активной в любом возрасте жизни многие благодарны автору уже сейчас.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 319 р. - 478 р.
Коррекция фигуры. Диеты - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
